いろんなことを通じてみたが・・・

わたしは小さい間からいびきをかくと家族から要望されている。
結婚して、歳を繰り返し、花粉症からアレルギー性鼻炎も重なって、その調音がアップデートやるらしく、ダディからボヤキが来た。
私だって、マニアでかいてあるわけではない。というか、テレビもいびきはカラダに悪い、熟睡していない、心臓に負担がかかるなど、いいことは聞き流すので、何とかしていびきを止めたいのだ。
いろんなことを試してみた。口息吹してるのがよくないと言われれば、口に付けるテープを買い、貼ってみた。が、出だしだけいびきは静まったらしいが、徐々にリバイバルしたみたい。
次に、舌の筋肉を鍛えてみた。舌をこれでもかというぐらいおもいっきり生み出し、前述あごに押えるという舌の実践を通じてみた。但し、これも大した無茶。
最後に横向きに交わる努力をしてみた。わたしは、以前から前述を向いて寝ていた。抱き枕がいいと言われれば、枕を用意し、横向きを試してみたが、慣れない言動で、肩が凝り、首が回らなくなった。
マグレ、寝ている場合、息は止まってない、無息吹症候群ではないらしい。
ただ、仲良しと旅行に行った場合、迷惑がかかるし、カラダにもよくないと言うことなので、何とか止めたいというのが切実な気掛かりです。シミウス効果なしと評判